Historial de revisiones de «Eccentric Contractions Use Less Metabolic Energy»

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  • actant 05:17 30 ago 2025‎ PasqualeWallace discusión contribs.‎ 4768 bytes +4768‎ Página creada con «<br>Eccentric training is a type of strength training that involves using the target muscles to control weight as it moves in a downward motion. This type of training can help build muscle, improve athletic performance, and reduce the risk of injury. An eccentric contraction is the motion of an active muscle while it is lengthening under load. Eccentric training is repetitively doing eccentric muscle contractions. For example, in a biceps curl the action of lowering t…»
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