Historial de revisiones de «Kegel Exercises - Self-care»

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  • actant 16:45 17 sep 2025‎ ColumbusOrsini discusión contribs.‎ 4161 bytes +4161‎ Página creada con «<br>Kegel exercises can help make the pelvic floor muscles under the uterus, bladder, and bowel (large intestine) stronger. They can help both men and women who have problems with urine leakage or [https://covid-wiki.info/index.php?title=Holiday_First_Discount Titan Rise] bowel control. People who have brain and nerve disorders may also have problems with urine leakage or bowel control. Kegel exercises can be done any time you are sitting or lying down. You can do th…»
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